FOMO atau Fear of Missing Out adalah perasaan takut ketinggalan atau tertinggal dari orang lain. Perasaan ini bisa muncul dalam berbagai situasi, seperti saat melihat teman-teman sedang bersenang-senang, mengikuti tren terbaru, atau merasa bahwa orang lain lebih sukses.
FOMO adalah singkatan dari Fear of Missing Out. Secara harfiah, FOMO berarti rasa takut ketinggalan atau tertinggal. Namun, FOMO tidak hanya berarti ketinggalan dalam hal waktu, tetapi juga ketinggalan dalam hal pengalaman, informasi, atau kesempatan.
FOMO dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
FOMO dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan kesejahteraan seseorang, antara lain:
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi FOMO:
FOMO adalah perasaan yang umum terjadi di masyarakat, terutama di kalangan anak muda. FOMO dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan kesejahteraan seseorang, sehingga penting untuk mengetahui cara mengatasinya.
